LAVANARIZ

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Lava Nariz Yoga- Ayurveda “Limpia el cráneo, aviva la mirada y contribuye a eliminar enfermedades que están por encima de los hombros”

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Uso: Llene el Lava Nariz con mezcla salina. Sobre el lavabo, inclinar la cabeza hacia un costado y hacia el frente. Por una fosa nasal deje correr el agua preparada, permitiendo que salga por la otra fosa. IMPORTANTE: Respirar por la boca. Al acabar el contenido de agua, sonarse suavemente y repetir del otro lado. Al finalizar, es importante secar las narinas. Tapar un lado, hacer varias Espiraciones y repetir del otro lado. Mezcla Salina: Mezcle bien 1 cucharadita de sal en 1 litro de agua purificada, a temperatura ambiente. No exceder la cantidad de sal, pues es desagrable al usarla y puede causar lloriqueo o sangrado por la nariz.

1 Lava Nariz de cerámica al alto horno